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午後15:00-19:00
(火曜日の午後のみ15:00-17:00

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木曜と土曜の午後・日曜・祝祭日

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〒798-0007
愛媛県宇和島市寿町1丁目4-5
TEL:0895-24-6200
FAX:0895-24-2843

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着ぐるみイベント☆★☆

今年も残すところ、1ヶ月程となりましたね(*'▽')☆☆

 

なんだか、忙しくなりそうな予感・・・(; ・`д・´)💦

 

急に寒くなり・・・💦💦💦

 

慌ててこたつを出しました( ´∀` )(笑)

 

東京では52年ぶりに´〃遒棒兩磴肇縫紂璽垢巴里蝓△咾辰りΣ(・ω・ノ)ノ!!しました!!!

 

愛媛県でもインフルエンザが流行しつつある様なので(´;ω;`)

 

お身体の方には十分気を付けてください(^▽^)/♡

 

 

さてさて、当院では11月26日(土)に『着ぐるみ撮影会』を開催しました( *´艸`)♥

 

   💛 来年の干支【酉年】💛

 

っということで、可愛いとりのコスチュームを身にまとい(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

親子で♡楽しく♥たくさん写真を撮って頂きました(*'ω'*)☆★☆

 

短い時間ではありましたが、お忙しい中イベントへ参加していただきありがとうございました(´・ω・`)♥

 

カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 13:54 | pookmark |
今月の担当はNs.MKです。

食欲が増すカッコカッコ!!

 

秋刀魚さかな。。。ハート

 

くり。。。き

 

鍋。。。まばたきにゃんキラキラ

 

おいしいものがたくさんあheartheartheart手

 

つい食べ過ぎてねこアセアセ 体重が。。。アセアセアセアセ 増える矢印上矢印上ばかりです悲しい悲しいアセアセ

 

気が付いたら カッコ+○○カッコ なんて事にならない様に注意です!!

 

 

 

ここ数日から汗 少しずつ肌寒く感じられます困るゆう★ゆう★  

 

真冬向けての カッコ冬支度カッコ も始めないとほっしぃほっしぃですねひらめきひらめき

 

昼夜の気温差もあるのであせ 体調を崩さないように気を付けてくださいねにたきらきら

 

今からインフルエンザも流行ってきますkyu泣  手洗い・うがいも忘れずに!!

 

 

さて、10月27日に当院で出産されたお子様(H24年2月~12月生まれ)きゃvネコを対象に

 

   かっこ お 誕 生 日 会 かっこ を開催いたしました矢印上矢印上ケーキ

 


 

障害物競走にビンゴゲームなどなど晴れ♪

 

 

院長先生も参加されましたkyustarstar

 

 

短い時間ではありましたがきらきらお忙しい中、参加して頂き矢印矢印ありがとうございましたヤッタvハート

 

 

 

 

 

 

   

カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 15:00 | pookmark |
今月の担当はR.Kです☆

秋も深まりずいぶん涼しくなりましたstar
今日この頃いかがお過ごしですか矢印ゆう★?

今月はマタニティフィットネス担当の清水節子先生のブログを参考に妊娠、

出産を通しより良い生活をお過ごしいただけたらとスタッフ一同願っております星キラキラ
参考にしてくださいkyuはーと


リボン清水先生よりリボン

マタニティフィットネスは、色々な利点がありますあひょうパンダぴのこ:)

()エクササイズの生理学的利点()
Docomo_hart肺活量の増加
Docomo_hart血行の改善
Docomo_hart消化と排泄の改善
Docomo_hart活力、持久力の改善
Docomo_hart睡眠の充実
Docomo_hart医学的介入
 →吸引分娩、鉗子分娩、帝王切開の減少

()エクササイズの筋骨格的利点()
Docomo_hart筋力、持久力の向上
 →陣痛、分娩時において筋肉をより効果的につかえるようになる
Docomo_hart関節可動域改善
Docomo_hart柔軟性と可動性の向上
Docomo_hart関節をサポートする筋緊張向上
Docomo_hart姿勢改善、出産後の姿勢の歪み、それに伴う不快感の予防
Docomo_hart骨盤のサポート力の向上
Docomo_hart赤ちゃんを抱っこする準備

()陣痛、分娩に備えたエクササイズの利点()
Docomo_hart運動能力と持久力だけでなく疲労も軽減されます。
Docomo_hart腹筋を鍛えると効果的にプッシュできるようになります。
Docomo_hart回復にかかる時間が短くなります。
Docomo_hart会陰切開や裂傷からの回復が早まります。
Docomo_hart体力の消耗が激しくなっても対応しやすくなります。


()心理的利点()
Docomo_hart緊張、不安、疲労の軽減
Docomo_hart鬱な気持ちも軽減されます
Docomo_hart痛み、恐怖、不安のサイクルを断ち切る効果があります
Docomo_hart陣痛の辛さを逃す為に必要な条件反射の構築


とまだまだありますkyuDocomo118
それぞれの目的があるプログラムですスマイルハート
有酸素運動はガンガン動くのが目的ではなく、
出産に必要な体力、筋力、柔軟、可動域向上、心理的効果、妊娠時に胸やお腹が大きくなるに従い、

凝りや痛みが出る方などの軽減を目的としてますニコニコちぇりー

妊娠中に仕事を続けていらっしゃる方々には参加の難しい時間ではありますが、

検診の日についでに参加していただけるといいかと思いますウインクペコちゃんDocomo71

定期的に参加されることが効果を出し、体調維持、体のメンテナンス、体重維持にも繋がりますkyuキラキラ

また定期的に参加していただくことで少しでも参加者の体力、体調などのアドバイスもしやすくなりますありがとうハート

今は痛いからと湿布なども出来なくなってますので、是非フィットネスにご参加いただけたらと思いますキスネコポイント

産前だけでなく、産後もフィットネスは利点がありますhana
是非、ご参加くださいハートハートハート

カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 20:52 | pookmark |
今月の担当はNs.J.Kです‼

田んぼの稲稲が金色に輝く季節秋秋となり新学期が始まり



日焼け日焼けした子供たちが元気に家の前を行き来するようになりましたヤッタvき



 



日中の暑さ太陽はまだまだ厳しいですが皆さまお元気でいらっしゃいますかゆう★?



今月は運動会運動会運動会ってご家庭も多いのではないでしょうか??



 



子供たちには1年の中でも大きなイベント一つがかっこ運動会かっこくまリボン



初めての運動会は楽しみちゅんDocomo_hart4な気持ちと緊張でドキドキですよネハート



 



最後の運動会は少し寂しさゆう★ゆう★を感じながら



一生懸命に頑張っている子供たちの笑顔ネコに癒されますよねゆう★キラキラ



お子様の張り切っているいつもと違う姿に感動感動きらきら



晴れ姿をカメラカメラやビデオビデオに収めるのが楽しみですねゆう★heart



その為には良い場所でシャッターチャンスを狙うお父さん、お母さん頑張って下さいウインクペコちゃん手



私も自分の子供たちの運動会を思い出すとすごく懐かしいですリラックマ



子供たちにたくさんの思い出を作ってほしいですねnull



頑張れ〜〜〜みんなちゅんピース



 



 



NsリボンJ.Kまばたきにゃん



 




カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 10:11 | pookmark |
今月の担当はNs♥S.Zです(*'▽')

暑い日が続いていますが、みなさん体調は崩されていませんか?

 

大人も子供も誰もが楽しみな年に数回の連休の1つが

 

()お盆休み()

 

今年から()山の日()という祝日が出来ましたニコッハート

そのため長い方だとき6連休きというウワサも・・・スマイル

 

お盆休みの過ごし方としては実家に帰省したり

海やプールプールなどのレジャーやお祭り・・・

長期休暇は普段出来ないことが出来るため

心身ともにリフレッシュするには最高矢印ですが

人や車が混み合うため事故には気を付けてくださいねサキheart

 

当院では8月15日月曜日を午前中のみの診療とさせていただきますちゅんリボン

 

NsハートS.Z

 

カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 09:45 | pookmark |
今月の担当はNs♥S.Sです‼

アロハーkyu!!いよいよ夏夏夏本番わらうぴのこ:)

7月に入り急に気温が上がってきましたよ〜Docomo1ase

熱中症対策は大丈夫ですか?

熱中症発生場所の第1位は・・・

なんと自宅家!!室内だそうですガーンネコ汗

寝ている間の熱中症を防ぐ為にエアコン、扇風機扇風機を適度に使用し

睡眠環境を大切にちゅんリボン

水水分、塩分塩補給も忘れずに・・・kyuひらめき

 

 

 

はーとはーとお知らせですはーとはーと

7月より、更年期&不妊症ヨガ始めました星

第1、第3(金)PM2:30〜3:30ですスマイル★

気になった方は電話予約を!!無料ですゆう★

きらきら詳しくはお問合せ下さい顔ハート

☆タオル、水分、運動のできる服で☆

 

 

Ns苺S.S虹

カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 17:54 | pookmark |
今月の担当はNs♥M.Iです‼

すがすがしい初夏の季節となりましたヤッタvき皆様どうお過ごしですか?

6月といえばひらめき萩山コアラのガイヤの練習が始まりますきゃvネコエクステンション
私も、子供3人と参加させてもらって8年目になりますうさこ手
最初の年スマイル待ち時間にぐずって寝てしまった下の子を抱いて歩いて
2日後職場でぎっくり腰になった事を思い出しますDocomo115ニコニコ
今では上の二人は子供の部卒業まじかの年になり・・・DoCoMo泣
一緒に参加できるのも後何年か・・涙涙
「親子で参加できる時期」って、案外短いですね汗

みなさんも、お子さんと・お孫さんと一緒に、楽しい思い出作りませんか顔文字?ハート
みんなで宇和島の夏を楽しみましょうわーい★

看護師スマイルM.Iハート


カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 15:35 | pookmark |
今月の担当はNs♥Y.Yです‼




春の名残を少し残した野山の新緑はまぶしいくらい濃く輝き始め
心地いいそよ風が頬を撫でながら木々の間を通り過ぎていきます木風

5月に入りましたねheart
皆様いかがお過ごしでしょうかきゃvネコひらめき
良いお天気に恵まれたゴールデンウィークも終わりましたね悲しス。ぴのこ:)
長い休みで10連休の人もいたのではないでしょうかあ!!
楽しい思い出ができたでしょうかゆう★star

さて、5月5日は端午の節句こいのぼり
青空に子供の健康を願って鯉のぼりが泳いでいる光景を目にすると何だか嬉しくなりますよね矢印上ゆう★
この風習をこれからも大切に受け継いで頂きたいと思っていますまばたきにゃんはーと

看護師0Y.Yきらきら


カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 14:14 | pookmark |
新年度(*'▽')
クローバー春の訪れクローバー

いよいよ新年度がスタートしましたね矢印上き

昨日は各地で入学式もあり、ピカピカきらきらのランドセルを背負った子供たちが嬉しそうに小学校に向かっていましたonpu03
どの子もとても良い笑顔ニコッをしていて、そんな様子をみていたこちらまでもが自然と笑顔になり、ポカポカした気持ちになりました
ゆう★ぴのこ:)

さて4月に入り、寒暖差はあるものの、日中は暖かくて活動しやすくなりましたねゆう★
妊娠中、育児中は何かと疲れやすく、小さなことでもストレスに感じたりもしますゆう★ショボン
車も便利な世の中ですが、たまにはゆっくり歩いて気分転換しながら季節の変化を感じてみませんかクローバー?

看護師S.TまばたきにゃんDocomo1
 
カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 12:55 | pookmark |
今月の担当はNs♥K.Nです‼


もうすぐ春ですね〜♪♪
最近は寒かったり暑かったりで体調崩しやすいですが皆様お元気でしょうかねこ?
私は元気です笑

萩山医院には立派なお雛様を飾っていますおかお(幸せ)キラキラ
来院の際は是非ご覧くださいねちゅん桜

これから花粉症の時期に突入します汗汗
当院には皮膚科もあるのでご利用お願いしますちゅんnull


花看護師:K.Nクローバー


カテゴリ: 看護師ブログ | 萩山医院 | 10:34 | pookmark |

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